Adepte des thérapies brèves, une dizaine de séances te permettront : de comprendre comment tu fonctionnes, de prendre les décisions qui te correspondent, d’apprendre à t’écouter et à t’apprivoiser sans te juger et sans culpabiliser. Je t’accompagne vers le chemin d'une meilleure relation à toi-même afin de t’aider à traverser les situations qui sont bloquantes pour toi. Grâce à des techniques de psychodynamique émotionnelle tu te re connecteras à tes émotions et grâce à la psychopédagogie tu comprendras mieux comment tu fonctionnes afin de prendre les décisions les plus pertinentes pour toi.

Pour toi, de l’autonomie et de l’apaisement, une meilleure relation à toi-même et de l'affirmation et de la confiance dans les décisions que tu auras à prendre à l'avenir. Avec les autres, des relations plus sereines et plus conscientes en évitant les attitudes refuges, automatiques qui nous coupent de l'autre, un comportement plus assertif.

Je t‘écoute sans jugement, avec bienveillance, nous discutons ensemble de tes différentes problématiques et je te propose des petits pas à faire pour la séance suivante. Il est important de venir avec un but. Les séances se déroulent chez moi dans le 20e arrondissement ou en visio.